Van Buiten naar Binnen
Een middag voor jezelf, met elkaar, om lichaam en geest op een ander niveau met elkaar te verbinden.
Zelfontwikkeling & Yoga
Samen met Lieke van der Weerden organiseer ik middagen waarin we zelfontwikkeling en yoga samenbrengen. Een middag voor jezelf, met elkaar, om lichaam en geest op een ander niveau met elkaar te verbinden.
Wat kun je verwachten?
- Groepssessie in een prachtige ruimte
- Veilige omgeving waarin je begeleid wordt door 2 yogadocenten
- Ervaringsoefeningen (zelfonderzoek) & visualisaties
- Yoga, meditatie & ademhaling
We wisselen af met verschillende thema's, waaronder "Zelfcompassie" & "van Angst naar Vertrouwen".
Aankomende Datum: Thema Zelfcompassie
Zondag 9 februari, 10.00 uur tot 13.00 uur
Kosten: €49,50
Locatie: Yogastudio Dana, Deurne
Je bent welkom mét en zonder yoga ervaring, de lessen zijn toegankelijk voor iedereen.
Wil je je aanmelden? Dat mag je doen via het contactformulier of via Instagram. Heb je nog vragen? Laat het ons dan gerust weten.
Liefs Lieke (Yin yoga docente) & Carli (Ashtanga yoga docente)
Zelfcompassie
Hoe compassievol is je houding ten opzichte van jezelf? Hoe is jouw relatie met jezelf? Hoe komt dit tot uiting in je yoga practice?
We nodigen je uit om dit te onderzoeken en we onderzoeken samen hoe je dit kunt vergroten. Hierbij maken we gebruik van visualisaties, meditatie en oefeningen. In het tweede gedeelte volgt een Yin yoga les, afgestemd op het thema.
Van Angst naar Vertrouwen
Hoeveel vertrouwen in jezelf ervaar jij in het dagelijks leven? Hoe herken je angst en wat kun je doen om meer vertrouwen in jezelf te leggen?
We nodigen je uit om te onderzoeken welke angsten jou in het dagelijks leven met name remmen. Middels oefeningen en visualisaties ontdek je manieren om je vertrouwen te vergroten. In het tweede gedeelte volgt een Vinyasa Flow les, afgestemd op het thema.
Voor Organisaties, bedrijven & Teams
Op aanvraag organiseren wij middagen voor (kleine tot middelkleine) teams waarin Zelfontwikkeling, Verbinding & Yoga samengebracht worden. Een middag waarin je individueel en gezamenlijk reflecteert middels visualisaties en ervaringsoefeningen, gevolgd door een geheel bijpassende yogasessie. Vertragen, naar binnen keren, bewegen en bewustwording van lichaam & geest is wat je in deze middag van ons mag verwachten. In het kader van verbinden en voldoende aandacht voor iedereen, gaan we uit van een maximale groepsgrootte van 15 personen.
Ben je meer op zoek naar een volledig verzorgde yogales van 60-75 minuten. In een straal van 45 kilometer verzorgen wij voor groepen ook yogalessen op locatie (van rustige tot actieve yogalessen).
Neem gerust contact met ons op voor vragen, om te sparren of voor prijsindicaties.
