Holistische kijk op jou als mens

Je kunt bij mij terecht als je op een bepaald gebied bent vastgelopen. Mogelijk loop je rond met angstklachten, sombere gevoelens, ben je aan het opkrabbelen uit een burn-out of heb je een heftige periode achter de rug. Je bent ook welkom als je wil groeien op persoonlijk vlak of als je merkt dat je meer met jezelf in contact wil komen. Wanneer we vastlopen, verliezen we sneller het contact met onszelf en de richting die we zelf graag in willen slaan. Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om het contact met jezelf te versterken en weer op jouw pad te komen. Hierbij maak ik altijd gebruik van een combinatie van gespreksvoering met lichaamsbewustwording.

Afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt, maar ik onder andere gebruik van: 

• ACT (Acceptance & Commitment therapie)
• EMDR
• Mindfulness
• Meditatie &Yoga.

Twijfel je nog tussen individuele therapie of sensitieve yoga? Tijdens de intake kunnen we samen onderzoeken en beslissen welke insteek op dat moment bij jou past.